- 登入
- 註冊
蔡銘禮老師介紹｜呼吸困難怪病中領悟出動作康復技術
內容目錄
顯示
蔡銘禮老師自我介紹
大家好，我是體感連結工坊的創辦人蔡銘禮，同時也是體感訓練師跟體感校正師的創始人。
我曾經生過一個怪病，就是我沒有辦法坐著。
我只要一坐著，就會胸悶、氣短。
我在19歲跟23歲的時候，開過兩邊氣胸的刀。
開完刀的時候，其實我以為我康復了。
可是有一次，在我上班的時候，我突然感覺到一陣胸悶，然後覺得很不舒服。
送到醫院之後，醫生跟我說：
「其實我覺得你沒有任何問題。」
從那天開始，我就正式地沒有辦法坐在椅子上，進行各式各樣的活動。
我只要坐在椅子上超過五分鐘，就會胸悶、想吐，也會頭暈。
我身體最緊繃、最嚴重的時候，甚至頭沒有辦法往左轉。
我都只能限制朋友坐在我的右邊。
所以朋友常常會問我：
「你為什麼要限制我坐在哪一邊？」
甚至在吃飯的時候，我常常吃到一半，就會吐出來。
朋友也會笑我說：
「我是不是在跟孕婦吃飯？為什麼你常常吃到一半，就要去廁所吐啊？」
之類的。
我在23歲到25歲那三年裡面，最大的夢想其實很簡單。
就只是去電影院坐著，然後看完一部三個小時的電影。
不過對我來說，坐著三個小時實在是太漫長了。
我完全辦不到。
探索之路：多種治療流派的洗禮
畫面章節文字：
探索之路：多種治療流派的洗禮
從絕望到重生的復健馬拉松
面對這樣子詭異的症狀，我當時就選擇去找物理治療師。
因為身體很緊繃，所以我覺得應該是脊椎或是哪裡卡住了。
我前前後後換了十二個物理治療師。
每一個治療師，我們都合作了三個月，治療了二十次左右之後，都是宣告無效。
所以在那三年的復健人生裡面，我進行了一千次的復健，可是最後都沒有效。
我覺得最讓我難過的，其實並不是「沒有效」這件事情。
而是在每一次經過這樣的復健過程當中，那些治療師都會跟我說：
「我覺得你應該好了。」
「如果你還沒有好，你是不是要去看精神科？」
「這會不會是身心科的症狀啊？」
我覺得這是最讓我受到打擊的地方。
我好像永遠都陷入了跟醫生討論「雞生蛋，還是蛋生雞」的疑問。
到底是我不開心，才導致身體緊繃？
還是我的身體緊繃，才導致我不開心？
所以我覺得，我被逼到一個絕境。
我需要不斷、不斷地去證明：
「我沒病耶！」
我很像《飛越杜鵑窩》的主角一樣，需要去證明我其實沒有發瘋，我其實沒有精神病。
所以每當有一些學員來找我，跟我說他們也遇到一樣的症狀，其實我都非常能夠感同身受。
因為我們常常會不斷地在身體的不舒服與心理的不舒服當中拉扯。
我們搞不清楚，到底是哪一個地方出了狀況，又要從哪裡開始，才能真正地走向康復。
壓垮駱駝的最後一根稻草
畫面章節文字：
壓垮駱駝的最後一根稻草：
你是不是有精神病？
有一次，讓我印象很深刻。
我在跟物理治療師吵完架之後，他仍然堅持我應該要掛身心科。
我當時騎車到了我們家附近的跨海大橋。
我看到那座橋的時候，其實已經準備要跳下去了。
因為我受夠了。
在經歷過這麼漫長的物理治療之後，我發現自己已經沒有辦法了。
孕育體感連結技術的誕生
畫面章節文字：
孕育體感連結技術的誕生
最後有一天，我躺在地板上的時候，突然意識到一件事情：
我的身體始終都在亂用力。
所以，這也是體感連結工坊會誕生的原因。
體感連結技術與體感校正之所以會被孕育出來，就是因為它們是從這段復健的苦難當中，逐漸發展出來的技術。
永遠的遺憾：阿嬤的願望
畫面章節文字：
永遠的遺憾：阿嬤的願望
我在完全康復之後，發現自己家中的阿嬤，在臨終之前臥床了六年。
在這六年的時間裡，她也失智了。
這對我來說，是一件非常痛苦的事情。
因為阿嬤當年的願望，是希望能夠看到兒女、孫子輩結婚。
我也因此發現了一件非常重要的事情：
有錢，不能確保我們擁有一個美好的老後。
能不能繼續活動、能不能繼續使用自己的身體，反而更加至關重要。
創立體感學流派：體感連結工坊誕生
畫面章節文字：
創立體感學流派：體感連結工坊誕生
這也是為什麼我們成立體感連結工坊。
在經歷過這麼多次的物理治療，以及整合這些身心靈學派之後，我發現了一件事情：
一個人身體的康復，來自於你跟自己的身體有多靠近。
在那段長達一千天的日子裡，我每天躺在地板上，觀察自己進行每一個動作的方式。
我也不斷觀察，自己到底花了多少力氣，去完成這些動作。
這些研究，最後逐漸成為體感連結課程，以及體感校正當中的重要元素。
從絕望低谷中重生
畫面章節文字：
從絕望低谷中重生，找回身體的力量
發願讓國人擺脫痠痛，遠離失能
佛陀說：
「一切難捨，不過己身。」
「凡事見過深淵苦難者，必能重獲光明。」
所以，跟著我一起啟動你的體感。
靠近你的身體。
連結你的身體。
你會發現，療癒會自然開始發生。
最後，你會看見名為希望的光明。
本文內容為蔡銘禮老師的個人身體經驗、動作學習歷程及一般性動作教育分享，不提供疾病診斷或醫療治療。若有持續胸悶、呼吸困難、疼痛或其他身體不適，請先尋求合格醫療機構及專業醫事人員評估。
